WINTERDEPRESSIE? LICHTTHERAPIE BRENGT DE OPLOSSING!!!!
In het najaar
en de winter worden huisartsen en specialisten steeds vaker geconfronteerd met
patiënten met depressieve symptomen die gerelateerd zijn aan de tijd van het
jaar. Ongeveer 3% van de bevolking in ons land heeft last van een
winterdepressie, terwijl een veelvoud mildere symptomen heeft (winterblues),
waarbij vermoeidheid centraal staat. Winterdepressie is voor veel mensen een
jaarlijks terugkerende bron van narigheid en ergernis. Gelukkig bestaat er een
behandeling die even eenvoudig als effectief is: LICHTTHERAPIE
Lichttherapie laat toe op een
efficiënte manier klachten te behandelen, gerelateerd aan een gebrek aan
daglicht. Als we onvoldoende aan helder licht worden blootgesteld kan dit
leiden tot neerslachtigheid, een gebrek aan tonus, slapeloosheid,
zwaarmoedigheid of depressie. De symptomen worden meestal zichtbaar rond
oktober en verdwijnen met de eerste mooie dagen.
Lichttherapie bestaat
simpelweg uit sessies waarbij men blootgesteld wordt aan een zeer helder licht
op ooghoogte. Deze helderheid moet tussen de 2 500 en de 10 000 lux zijn.
Lichttherapie herstelt al na enkele sessies de biologische klok.De sessies
gebeuren bij voorkeur 's ochtends. Wij raden u aan plaats te nemen voor de
lamp, zodat uw ogen in het lichtveld zijn. Een ander lichaamsdeel dan de ogen
verlichten, heeft geen enkel therapeutisch effect. De ogen moeten geopend
blijven, maar men mag niet rechtstreeks in de lamp kijken. U kan tegelijk iets
anders doen zoals een goed boek lezen, schrijven, telefoneren, zelfs uw
professionele activiteitenn hoeven er niet onder te lijden. De duur van de
blootstelling varieert volgens de intensiteit van het licht. Voor een
blootstelling aan 2 500 lux wordt een sessie van twee uur aangeraden, bij 10
000 lux is een half uurtje voldoende.
Bij sommige mensen zijn de
effecten al na een week voelbaar, bij anderen na twee weken. De effecten zijn
evenwel van korte duur. Daarom raden wij u aan deze therapie regelmatig toe te
passen (4 tot 5 keer per week) gedurende de ganse sombere periode.
Er zijn geen echte contra-indicaties voor dit type behandeling,
maar we raden wel aan vóór de behandeling een dokter te raadplegen voor mensen
met oogziekten, een psychologisch syndroom of personen die medicatie nemen die
de lichtgevoeligheid doet toenemen.
In het
gamma van Ortho-shop vindt u een lichttherapielamp die u tot 10000 lux extra
biedt om de winter goed door te komen.
Kom gerust
uw licht opsteken!
klik hier voor meer info
Herademen
met de aromatherapie van Sjankara
De herfst
komt er aan en we snakken naar rust, geborgenheid en herademing.
Waar kunnen
we dan beter beginnen dan bij onze eigen huissfeer?
In ons
Sjankara-gamma vindt u geurtjes voor elk moment en elk gevoel. Samen met de
verschillende soorten verdampers zorgen ze voor een goed gevoel in een gezonde
atmosfeer.
U goed
voelen begint dus bij Sjankara aromatherapie, makkelijk en efficiënt!
Sommige
olieën relaxeren, andere stimuleren diverse orgaansystemen. Etherische olies
zuiveren en herstellen de huid.
Enkele
oliën in de kijker:
Grove den:
geeft meer adem, …
Geranium:
is rustgevend, heelt de huid en littekens, verdrijft insecten
Zoete
sinaasappel:
rustgevend,
verminderd angst (zeer effectief bij kinderen)
Herfstzon:
optimistische synergie
Palmrosa:
verzorgt huid en haar
Het
verspreiden van deze overheerlijke geuren kan u doen met één van de onze
aromaverdampers of –verstuivers.
De
Sjankara Aromastream
stuurt via
een ventilator ervoor dat de etherische olie de lucht ingestuurd word. Dit
gebeurd zonder dat er van enige warmte gebruik gemaakt wordt.
Simpelweg 5
tot 10 druppels olie op de cartouche aanbrengen en u kan genieten van de
heerlijk geurende olie.
De
Sjankara Aromastone
is een
verdamper in keramiek met een ingebouwd elektrisch verwarmingselement. Dit
apparaatje is volledig geruisloos en werkt op een temperatuur tussen 40°c en
45°c.
Natuurlijk
kan u ook bij ons terecht voor massage-olies en verzorgingsproducten van
Sjankara.
Wij
garanderen dat de Sjankara-producten die bij Ortho-Shop te koop zijn 100 %
natuurlijk zijn, zonder enige toevoeging en dat ze niet versneden zijn met
goedkope olies of synthetische produkten.
SENIORENTELEFOON MET FOTOTOETSEN EN AFSTANDSBEDIENING!
TOPIC 924R
Deze telefoon
werd ontwikkeld voor een groot doelpubliek :
SLECHTHORENDEN :
- Lichtsignaal
- Beltoon
tot + 83 dB
- Versterking
van inkomend gesprek tot + 43 dB
- Aanpassing
van hoge / lage stemmen van inkomende oproepen.
MINDER MOBIELE
PERSONEN :
- Afstandsbediening
voor handenvrij bellen
- Noodoproepen
kunnen uitgestuurd worden zelfs indien men niet aan de
telefoon kan komen.
SLECHTZIENDEN :
- Extra
grote toetsen
- Extra
grote cijfers
- Verlichte
toetsen
MOTORISCH MINDER
STERKE PERSONEN
- Grote toetsen
- Fototoetsen
waar men eigen foto’s kan aan toevoegen, men heeft slechts 1
toets nodig.
Dit toestel biedt een combinatie
van verschillende mogelijkheden die voor alle doelgroepen
voordelig zijn. Daarom is de TOPIC 924 RC zo uniek !
Verkrijgbaar
bij Ortho-Shop Vaartland
Na het succes van
de kersenpitkussentjes nu ook warme knuffels voor de
allerkleinsten!
Cherry Belly®
Baby is een weldadige warmteknuffel in een leuke
geschenkverpakking. Assortiment van vier verschillende
knuffels.
Speciaal ontworpen
voor de allerkleinsten voldoen deze knuffels vanzelfsprekend
aan alle veiligheidsrichtlijnen. Ze zijn gemaakt van zacht
katoen en hebben geen lussen of loshangende onderdelen. De
warmteknuffels zijn voorzien van een zakje met daarin een
kussentje, gevuld met zorgvuldig geselecteerd lijnzaad.
Warm het kussentje
kort op in de magnetron en steek het terug in de knuffel.
Ideaal om het kinderbedje voor te verwarmen, om (buik)krampjes
tegen te gaan of gewoon eindeloos te knuffelen.
Lijnzaad heeft
dezelfde positieve eigenschappen als kersenpitten maar is
zachter en dus geknipt voor deze toepassing.
Cherry
Belly® tovert knuffeldieren in een aangename warme
kindervriend!
De Cherry Belly® knuffels zijn niet alleen een
pure verwennerij waarbij een gezellige warmte vrijkomt, maar
zijn ook een bron van weldaad voor spierpijntjes en (buik)krampjes.
Je hoeft enkel het
zachte, hartvormige kersenpitkussentje in het buikje van het
knuffeldier te verwarmen en nadien je oogappel(s) ten volle
laten genieten van de weldadige warmte die zijn/haar
knuffeldier uitstraalt!
Het verwarmen van
het hartkussentje is uiterst eenvoudig en binnen enkele
minuten heb je een veilige en aangename warmteknuffel.
Kersenpitten houden de warmte urenlang vast en de knuffels
kunnen naar hartenwens gebruikt worden, elk moment van de dag.
Natuurlijk blijven ook de
klassieke Kersenpit-kussentjes beschikbaar!
Kersepitje®
Een
hartverwarmende traditie:
Vroeger werden de
kersenpitten gereinigd, gedroogd en in zakjes gestopt. Die
legde men overdag op de tegelkachel zodat daarna de
huisgenoten een hele avond van de heerlijke warmte konden
genieten. Inatura leerde het van een Zwitserse oma en blies de
bijna vergeten traditie nieuw leven in.
Een goede
nachtrust is het begin van elke goede dag !
Slaaproblemen?
Rug- of nekpijn?
Met Tempur
behoren deze problemen tot het verleden!
TEMPUR®
Materiaal is een temperatuurgevoelig, visco-elastisch
materiaal met een open celstructuur dat in staat is om de druk
en het lichaamsgewicht gelijkmatig te verdelen.
De unieke drukverdelende eigenschappen van TEMPUR Matrassen en
kussens zorgen niet alleen voor een optimaal slaapcomfort ,
maar leveren ook een bijdrage aan het verminderen van rug- en
nekproblemen, pijnlijke gewrichten en problemen met de
bloedsomloop. TEMPUR biedt over het gehele oppervlak van uw
lichaam de juiste ondersteuning en drukverlaging waardoor uw
ruggengraat de optimale natuurlijke slaaphouding kan aannemen
en spieren en zenuwen zo min mogelijk belast worden.
Standaard
matrassen en kussens veroorzaken vaak druk en een
onnatuurlijke slaaphouding, met als
resultaat een verslechterde bloedsomloop, gevoelloosheid, pijn
en ongemak. Uit onderzoek blijkt dat men zich op een TEMPUR
matras tijdens de slaap veel minder vaak verlegt (20 à 30
draaibewegingen ten opzichte van 80 à 90 bij een gewone
matras!). Het resultaat is een diepere slaap en een langere
REM slaap: men wordt beter uitgerust wakker! TEMPUR is
hightech, visco-elastisch materiaal dat oorspronkelijk
ontwikkeld werd door de NASA om de druk van de G-krachten voor
de astronauten te verminderen. De TEMPUR kussens kunnen pijn,
snurken en slaapproblemen verlichten.
Tempur® matras of kussen
<<Vorige
Volgende >>
